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关于每次锻炼的时间问题

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发表于 2010-11-23 05:50:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
请问斑竹，每次锻炼需要多少时间，每天需要锻炼几次为好
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发表于 2010-11-23 09:03:00 | 显示全部楼层
一般每天一次，每次四十来分钟，每周可休息一天。
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amount
发表于 2010-11-29 08:08:00 | 显示全部楼层
加616340454
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