男性保健，前列腺是性福加油站

沪苏大宝

前列腺炎病人中，铜锌超氧化物歧化酶含量明显减少，从而提示氧自由基在本病发病中的重要作用，维生素C和番茄红素有良好的补充铜锌超氧化物歧化酶的作用
慢性前列腺炎迁延不愈的原因，部分在于前列腺腺体细胞中锌的丢失，提高体内锌的水平可以增强抗炎细胞的吞噬功能。锌也可以间接提高男性性功能，在维持精子质量方面更是具有不可或缺的作用，被称为婚姻和谐素。
那么，哪些食物富含锌呢？
瘦肉、猪肝、鱼类、海鲜等，其中含锌量最高的食物是牡蛎。
植物性食品的含锌量与动物性食品不可同日而语，要少得多，但含锌高的植物性食品依然值得推荐，譬如豆制品、花生、萝卜、大白菜。

木木子子

好

16.17

额