黑色食物吃出健康

苍龙孟章

俗话说的好，吃什么补什么。白癜风是由于黑色素减少或缺失引起的皮肤色素脱失疾病，终究到底是黑色素的缺乏，那么，作为白癜风患者日常多进食些黑色食物是不是就能够补充黑色素的不足呢?在此，我们逐一分析。 　　黑米：被人们称为“黑珍珠”，含有丰富的蛋白质，氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素，具有开胃益中、健脾暖肝、舒筋活血等功效。 　　黑豆：豆被古人誉为肾之谷，黑豆味甘性平，不仅形状像肾，还具有暖肠胃、利水解毒、补肾强身等功效，也是润泽肌肤、乌须黑发的佳品，对白癜风也有一定的食疗效果。 　　黑芝麻：补肝肾、润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、腰膝酸软、肠燥便秘、白癜风等症有较好的食疗保健作用